Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Fazla kilolar, çağımızın en yaygın ve en büyük problemi... Yanlış beslenme sonucunda vücudumuz hem fiziksel hem de sağlık bakımından büyük zararlar görüyor.
Zayıflamak, daha güzel görünmek adına üretilen kişisel diyet yöntemleri, bu zararları gidermek yerine daha da arttırıyor.
Elinizdeki bu kitapla diyet yanlışlarınızı görecek, vücudunuzu tanıyıp sağlığınızı geri kazanırken nasıl kilo vereceğinizi öğreneceksiniz. Bir başucu kitabı...