Menopoz mu, O da Ne?

"Bu durumu dengeleyebilmek için mümkün olan her önlemi almalıyız; sağlığımız için yaşamımızın diğer alanlarını gözden geçirirken, yapmamız gereken birkaç değişiklikten biri de besl...
-25%

Menopoz mu, O da Ne?

ISBN:9789753298919
Kağıt:1. Hamur
Kapak:Karton
Özel Fiyat 30,00 ₺ Regular Price 40,00 ₺
2 İş Günü İçinde Kargoda
%25 İndirim
Açıklama

"Bu durumu dengeleyebilmek için mümkün olan her önlemi almalıyız; sağlığımız için yaşamımızın diğer alanlarını gözden geçirirken, yapmamız gereken birkaç değişiklikten biri de beslenme rejimimizi farklılaştırmaktır."

Jane Frank kendi deneyimlerine dayanarak, menopozun sıcak basmaları, gerginlik, kemik erimesi, cilt kuruması gibi yıpratıcı semptomlarını nasıl hafifleteceğinizi, hatta tamamen ortadan kaldırabileceğinizi, sağlıklı ve dengeli bir beslenmeyle başarabileceğinizi gösteriyor.

Menopoz mu, o da ne? hormon tedavisi yerine daha doğal bir süreci tercih eden kadınlar için, lezzet ve zamandan ödün vermeden, fitoöstrojenin, izoflavon ve kalsiyum yoğun tarifler içeren günlük ve haftalık menüler içeriyor. Üstelik, yalnızca sizin değil, bütün ailenizin yararlanacağı bir beslenme tarzını oluşturuyor.

Besin değerleriyle birlikte 150'den fazla yemek tarifi
Yararlı besin takviyeleri
Haftalık menü planlaması
Unutmayın, menopoz bir hastalık değildir, doğru beslenin menopozu yenin!

Yazar Jane Frank
Yayınevi Oğlak Yayıncılık
Barkod 9789753298919
Cilt Durumu Ciltsiz
Kağıt Türü 1. Hamur
Kapak Türü Karton
Yayın Dili Türkçe
Sayfa Sayısı 247
Basım Tarihi Kasım 2015
Son Basım Tarihi Kasım 2015
Ebat 17 X 22,5
Yorumlar

Okurlarımız Bunları da Beğendi