Size daha iyi hizmet verebilmek için çerezleri kullanıyoruz.
Verilerinizin nasıl korunduğunu görmek ve detaylı bilgi edinmek için sayfanın altındaki kişisel verilerin korunması politikamızı inceleyebilirsiniz.
Üzgünüz, Sonuç Bulunmadı
Endişe Tedavisi
24 Saat İçinde Kargoda
395 TL ve üzeri standart teslimatlı siparişlerde kargo bedava!
Bu kitap sayesinde, endişeleriniz olmadan, yeni insanlara yaklaşabilir, topluluk içinde daha kolay konuşabilir, zorlayıcı işler alabilir, daha önce almadığınız riskleri alabilir, bugün oldukları haliyle ilişkilerinizin tadını çıkarabilir, insanların işinizle ilgili ne düşündüğü yerine, işinize odaklanabilir, ertelemenin üstesinden gelebilir ve bugün hayatınızdan daha fazla yararlanabilirsiniz.
Nasıl mı? Şu 7 adımı uygulayarak:
Yararlı ve yararsız endişeyi belirleyin.
Gerçeği kabul edin ve değişmeye kararlı olun.
Endişeli düşünce şekline meydan okuyun.
Daha derindeki tehdide odaklanın.
Başarısızlıkları fırsata çevirin.
Duygularınızla ilgili endişe duymak yerine onları kullanın.
Zaman yönetimini ele geçirin.
‘Mükemmel bir kitap! Kendi kendini değerlendirme ölçekleri her okuyucunun kişisel endişe alanlarını daraltıyor, hayatlarını dönüştürücü değişiklikler yapmada onlara destek oluyor ve endişenin üstesinden gelmede anlaması kolay ve adım adım uygulanan yöntemleriyle araştırmaya dayalı kullanışlı araçlar sağlıyor.’
Dr. Monica Ramirez Basco
- Ürün Kodu: A.308662
- Yazar: Robert L. Leahy
- Yayınevi: Psikonet Yayınları
- Barkod: 9786057496591
- Cilt Durumu: Ciltsiz
- Kağıt Türü: 3. Hamur
- Kapak Türü: Karton
- Yayın Dili: Türkçe
- Sayfa Sayısı: 424
- Basım Tarihi: Haziran 2022
- Kaçıncı Baskı: 1.Baskı
- Son Basım Tarihi: Haziran 2022
- Ebat: 13 X 19
- Çok Yakında Tarih: 2022-06-04 00:00:00
Giriş Yap
Yeni Hesap Oluştur